октор Наседкин
С 1988 года практический опыт диагностики и лечения заболеваний, вызванных повышением кислотности в желудке доктором медицинских наук Геннадием Наседкиным.

Виктория К.

Мы все дышим и это естественно для нас. Если мы не дышим, значит мы не живем. Всем живым нужен воздух, кислород, который они получают в процессе дыхания. Но смысл "дыхания" более глубокий. Это такое "знание", помогающее открыть для себя целый мир, начиная с самого себя. И это "знание" мне открылось в главе "лечебное дыхание". Теоретическая часть необходима для понимания всего того, что с тобой происходит, а переходя к практическим навыкам, осваиваешь новые взгляды, начиная смотреть на себя иначе. Нельзя изменить ситуацию, но можно изменить свое отношение к этой самой ситуации. Познав лучше себя, свои возможности, меняется твое отношение к миру. Мое отношение к миру изменил страх. Страх это страшная сила, она закрывает тебе глаза на мир. А страх этот породила болезнь. Кажется что никто не сможет тебе помочь, а помочь должна ты, сама себе. Нужно огромное желание вступить в противостояние с болезнью и вооружиться всеми силами, и прежде всего волей, терпением. Начинаем дышать и забываем о всем плохом. Только положительный настрой и эмоции. Дыхание помогает почувствовать свою энергетику, силу и как-будто вытащить их наружу. В этом мне помогают техники "базового" и "чистого дыхания". Увидеть и услышать мир вокруг, зарядиться энергией природы, помогают техники "аромата цветка" и "солнечного ветра". А вот техника "пламени свечи" помогает найти свое душевное равновесие, покой и умиротворенность. Самое главное - учиться радоваться каждой частичке нашего мира, быть открытой для новых знаний, впечатлений и забывать о том, что есть страх, болезнь, которые лишают тебя всего всего, что есть в нашей жизни.

После нескольких занятий

Мой путь к исцелению продолжается. Вижу крохотный свет, он и не далеко и не близко, где-то в пространстве, которое пока мне неизвестно. Так хочется поскорее добраться до этого места, где источник света на самом деле не просто капелька, а огромное светлое пространство. Я продолжаю дышать и дыхание становится для меня необходимым ритуалом в течение всего дня. Особенно нравится процесс дыхания с утра:открываешь окно и вдыхаешь в себя все ароматы природы, наполняешь себя энергией утра. Я научилась заряжать этой энергией воду. Стакан воды - необходимое начало нового дня.

Теперь об эксперименте с питанием. Я стараюсь насыщать свой день разными событиями, чтобы они отвлекали меня от блуждающих мыслей о болезни и страхе. Иногда тяжело взять себя в руки, оптимизм затухает и хочется просто ничего не делать. В такие моменты просто пытаюсь расслабиться и отпустить ситуацию, дышу в зоне комфортности. Ну вот, когда становится легче, продолжаю заниматься своими делами. В течение недели, я должна была исключить один приём пищи, начинала я с пропуска завтрака. Мне было легко пропустить завтрак, тяжелее пропускала обед, но а остаться без ужина оказалось самое тяжелое. Я думаю это потому, что у с утра день только начинается, много планов и соответственно и энергии для их осуществления. А вот к концу дня устаешь от всего, что происходит с тобой весь день, твоя энергия угасает. Оказывается, получить энергию из пищи не так уж легко - ее нужно не просто съесть. Есть нужно с "чувством", чтобы познать весь потенциал, того, что скоро будет твоим. Ем я маленькими порциями и часто- это для меня зона комфортности, но и пробовала выходить за зону комфортности- это голод и переедание. Еда для меня не только источник энергии - это способ получения удовольствия. Иногда очень хочется съесть одновременно много разной еды, и я себе это позволяю, может для моего желудка это не очень хорошо, но вот мне так хочется. Вот не знаю как мне себя приучить к раздельному питанию и смогу ли я? Буду дальше экспериментировать с едой, для меня важно понять что, где и когда я буду есть, как лично для меня это будет лучше.